運動量が減りました(涙)

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今までを振り返ってみると、けっこう体を動かしていたほうだと思っていたんですが、昨年から今年にかけてはあんまり運動してないな~と感じる薬剤師です。

それでも昨年はコロナ禍でジョギングとかウォーキングとかを始める人が多く、自分は調剤業務には特に変化はなかったんですが、波に乗って(?)ウォーキングしてみたりしました。
いちおうバレーボールの練習は続けているんですが、でもそれも週に一度だけなので、やっぱりもう少ししっかり体を動かしたいですね。

そんなわけで、7月からスポーツ施設が開催する教室に通うことにしました!
期間は3ヶ月程度ですが、週に一度しっかり動いてきたいと思います。
そして蓄積してしまった脂肪を少しでも減らせられるように調剤業務とともに頑張ります!?

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このページは、ひろしが2021年6月27日 16:54に書いたブログ記事です。

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