2019年12月アーカイブ

今週末は、日曜は一日出かける用事があったんですが、土曜はわりとのんびりできました。

本当はトレーニング行こうかと思ったんですが、ひざの調子もよくないし、家でやりたいこともあったので、お休みしちゃいました。
でもここでは止めませんよ!
年末年始でスポーツ施設もお休みになってしまいますが、もちろん正月休みが終わったらまたトレーニングを始めます!

年末年始、スポーツ施設がお休みの時は少し走りに行ってもいいかもしれませんね。
いつも筋トレをしたあと、20~30分くらい走ったり歩いたりしているんですが、たまには外を走るのもいいかもしれません。

以前、調剤業務が終わったあとに少し走っていた時期もありましたが、最近はまったく・・・なので(爆)。
最近よく聞く「ブラックフライデー」。

プレミアムフライデーのようなもんかと思っていたら、ちょっと違いました(笑)。
いつから出はじめた言葉なのかはよくわかりませんが、でも今年はやたらと聞きますし、メルマガとかダイレクトメールなんかでもよく目にします。
最近、あんまり買い物とかに出ていなかったので、これを機に街でもブラブラしてみようかな~なんて思ったりしました。
確かに欲しいものもいくつかあったりするので、そういったものがお得に買えたらいいですね!
とりあえず今一番欲しいものはバレーボールのシューズです。
って、あんまりセールの対象にならないような気もしますが(汗)。

寒暖の差がけっこう大きいので、風邪はもちろんインフルエンザにも気を付けてくださいね~。

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