運動してるつもりですが

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やせたいけど食べたい、飲みたいの欲求の方が勝ってしまっている薬剤師です(涙)。

サプリメントとったり運動したりしてるんですが、でもやっぱり飲みたい欲求が一番強く、毎日晩酌しているので、なかなかやせません・・・。
ホント、健康的にやせられる薬とか作れればいいのにな~と思いますね(爆)。

5月から、市内でやっているリフレッシュ体操に参加しています。
以前、スポーツクラブでエアロビクスをやってた時期もあるんですが、それに比べたらそんなにハードではありません。
でも定期的に体を動かすのは大事かな~と思いますね!
それと週に1・2回のバレーボール・・・これだけやってもやせないのはなんでなんでしょう(汗)。

調剤業務もがんばりつつ、何とかマイナス3キロ目指します~。

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このページは、ひろしが2018年6月 4日 16:37に書いたブログ記事です。

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