2017年5月アーカイブ

すっかりまた太ってきてしまった薬剤師です・・・。

食べるものはけっこう気を付けているのですが、夜のお酒とおつまみがやっぱりやめられません~(涙)。
それでも食べ過ぎないようにはしていますが、けっきょくはお酒の量なんでしょうか?
最近ちょっと野菜が不足している気がするので、またできるだけ野菜をとるように心がけて、できるだけ体も動かそうと思います!
サプリメントなんかも取り入れていますが、薬剤師なんだからやせる薬とか作れたらいいな~なんて思います(爆)。
でもそういうことではなく、やっぱり努力してやせるからこそ意味があるんですよね!?

調剤業務中にも少しずつプチ筋トレを取り入れたりして、食事も気を付け、お酒もできるだけ控え、また頑張ってやせようと思います。
すっかり暖かくなってきたんですが、朝とか夜はまだ少し寒いと感じる日もありますね。

ファンヒーターもまだいちおう部屋に出していますが、使う日はほとんどありません。
本当は灯油を使い切ってからしまいたいのですが、まだけっこう入ってるので、使い切るのは無理かもしれません・・・。
ファンヒーターをしまったら。コタツもしまってカーペットも片付けようかな~と思っています。
もう何年か使っているので、本当はもう買い替えてもいいかな?と思いますが、それは次の冬を迎える時にでも考えようかな~。
新しいカーペットを敷くと、なぜかうちの犬がゴロゴロしてすぐに毛だらけにしてしまうのですが(汗)、まあそれも仕方ないですね・・・。

今年はスギ花粉がかなりしつこく飛んでいるようです。

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