2014年5月アーカイブ

最近の自分の食生活を振り返ってみました。

朝はわりと少なめ(前の日にお酒を飲んでしまうことが多いから?)、昼は比較的ガッツリ食べて、夜はお酒中心に少しつまむ程度、でも時々酔った勢いで炭水化物とってしまうことがあります(爆)。
そんな日の翌日は、やっぱりお腹すかないので、あんまり朝は食べない・・・といった感じですね。
改めて考えてみると、あんまり健康にはよくないような気がしてきました(汗)。
なんといってもお酒の飲みすぎだと思うんですよね~。
あと昼のガッツリ食事もまずいと思います。だから太ってきたのか・・・。

せっかくなので、ここでもう一回自分の食生活を見直して、夏前に痩せたい!と思った薬剤師です。
やせる薬、調剤できないかな!?

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